Supervisie net even anders: in de natuur en in beweging!
Wil je graag je supervisie net wat anders indelen dan gebruikelijk? De wind in je haren voelen terwijl je casuïstiek bespreekt? Een opstelling maken in de natuur of een ervaringsgerichte oefening doen? En ondertussen goed voor jezelf zorgen door lekker buiten en in beweging te zijn? Dan zijn buiten-supervisie sessies echt iets voor jou!
Ga je in supervisie bij Renee, dan kun je rekenen op verdieping en goede zelfzorg. De gesprekken vinden plaats in de prachtige omgeving van De Soesterduinen (Midden-Nederland). Beweging en natuur zijn standaard elementen. Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken!
Renee, Carmen, Melanie en Annefleur staan voor je klaar. Ieder van ons heeft haar eigen expertise en wandelgebied. We maken graag kennis met je!
Je bent niet de enige die wel eens een periode meemaakt waarin je het overzicht compleet kwijt bent. Je vraagt je af: wie ben ik nu eigenlijk Voor wie doe ik het allemaal?
Nee, zeker niet. De insteek niet is niet om een sportieve prestatie te leveren. Buitenbehandelen heeft wel tot doel je uit je comfortzone te halen en om je de vele voordelen van natuur op jouw systeem te laten ervaren. Uit veel onderzoek blijkt dat beweging goed is voor het mentale welzijn, door dat op een relaxte manier toe te voegen aan de therapie, slaan we dus eigenlijk twee vliegen in een klap. Tijdens de behandeling wandelen we dus op een tempo die bij jou past, staan we ook heel regelmatig stil of gaan we ergens zitten. Of als de behandeling dat indiceert, gaan we juist wel een flink rondje wandelen of even versnellen. Maar geen zorgen, je hoeft niet fit te zijn.
Twijfel je of buitenbehandeling passend is bij jou? Neem dan gerust contact met ons op!
Bij buitenbehandeling hoort dat we met verschillende weersomstandigheden te maken hebben. In principe wandelen we in weer of geen weer. Dat is in het begin misschien even slikken, maar de ervaring leert dat juist ook regenachtig of stormachtig weer een heel positief en verfrissend effect op je stemming / klachten kan hebben. Uiteraard houden wij de weersvoorspellingen goed in de gaten en als het echt gevaarlijk dreigt te worden (onweer, storm) kan het voorkomen dat we de sessie last minute verplaatsen naar een ander moment of online. Dit komt in de praktijk gelukkig maar weinig voor.
Met een paraplu en goede schoenen kunnen we (bijna) alle omstandigheden aan!
Trek je wandelschoenen maar aan en laat de kracht van de natuur z’n werk doen. Heb je eerst nog een vraag, neem dan gerust contact met ons op!