Supervisie in de natuur

Supervisie net even anders: in de natuur en in beweging!

Wil je graag je supervisie net wat anders indelen dan gebruikelijk? De wind in je haren voelen terwijl je casuïstiek bespreekt? Een opstelling maken in de natuur of een ervaringsgerichte oefening doen? En ondertussen goed voor jezelf zorgen door lekker buiten en in beweging te zijn? Dan zijn buiten-supervisie sessies echt iets voor jou!

Ga je in supervisie bij Renee, dan kun je rekenen op verdieping en goede zelfzorg. De gesprekken vinden plaats in de prachtige omgeving van De Soesterduinen (Midden-Nederland). Beweging en natuur zijn standaard elementen. Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken!

Renée heeft mij op een fijne en deskundige manier begeleid. Ik heb de juiste behandeling gekregen en de buitensessies sloten goed aan bij mijn behoeften. Wanneer ik meer tijd tussen de sessies wilde, was dit altijd mogelijk. Ze geeft waardevolle tips mee om mee aan de slag te gaan en luistert aandachtig naar wat je vertelt. Ik voelde me al snel op mijn gemak bij Renée.
Maud
Na de stilgeboorte van onze dochter ben ik bij Renée terechtgekomen voor begeleiding tijdens het rouwproces. Gedurende onze wandelingen voelde ik dat alles er mocht zijn zonder oordeel, maar met erkenning: mijn verdriet, gedachten en worstelingen. Renée luisterde echt naar mij en stelde de juiste vragen om me verder te helpen in bepaalde situaties of gedachtes. Door samen buiten te wandelen, leek het alsof mijn verdriet en gevoel letterlijk meer ruimte kregen en het daardoor minder verstikkend was. Ook de emdr-sessies tijdens onze wandelingen zijn heel erg helpend geweest. Ik kan iedereen die een groot verlies heeft geleden aanraden om bij Renée in behandeling te gaan en samen te gaan wandelen. Het brengt de persoon niet terug, maar wel de nodige houvast en balans in een moeilijke tijd.
Silke - juli 2025
Bij Renée voelde ik mij direct op mijn gemak. Zij creëert een prettige en veilige sfeer, om je verhaal kwijt te kunnen. Zij is professioneel, warm, betrokken en oprecht. De gesprekken met Renée hebben mij veel bewustwording gegeven, waardoor ik mijzelf beter ben gaan begrijpen. Stukjes van mijzelf, die ik even kwijt was, heb ik weer mogen (her) ontdekken. 
Vrouw - juli 2025
Renée is een fijne, warme vrouw met alle tijd en aandacht, laagdrempelig benaderbaar. Het voelde gelijk als een veilige en vertrouwde plek.
Vrouw - juni 2025
Dankzij Renée heeft er een totaalverandering in mijn leven plaatsgevonden. Ik vond het uitdagend om de juiste hulp te vinden, maar met Renée was er direct een klik en een passend behandelplan. De combinatie met therapie in de natuur is heel fijn, ik zou het iedereen aanraden! 
Linde
De sessies van Renée in de natuur hebben mij letterlijk weer in beweging gebracht en op weg geholpen in een moeilijke periode. Tijdens het wandelen en praten maakt Renée gebruik van de omgeving. Dit hielp om mijn gedachten en gevoelens onder woorden te brengen. Renée vraagt door, zij is kritisch, komt snel tot de kern en is enorm meevoelend. In de natuur met Renée voelde ik mij op mijn gemak en veilig 
Anoniem
Renée heeft mij geholpen met het onder ogen komen en verwerken van het verdriet dat ik nog bij me droeg na een heftige nasleep van een bevalling en angstige periode in het ziekenhuis. Ik voelde me gelijk op mijn gemak en had elke sessie het gevoel dat er echt werd geluisterd en dat mijn tranen/verdriet gegrond waren. Naast de EMDR therapie heeft Renée me ook ondersteund in het beter grenzen leren aangeven en naar mijn eigen gevoel luisteren. Het behouden van mijn positieve instelling, maar ook realistisch durven zijn, hebben me meer vertrouwen in mezelf gegeven. Mijn fysieke klachten zijn nog even sterk aanwezig, maar ik heb minder angst, meer energie en vertrouwen in de toekomst.
Suzan
Mijn behandeling bij Renée bevalt me goed! Ze kan zich goed verplaatsen in mijn situatie. Na het lezen van haar profiel dacht ik al dat we zouden kunnen klikken, dat is ook gebleken. Buiten behandelen voegt voor mij waarde toe. Ik geniet van het uur wandelen in de Soesterduinen en aldaar het gesprek voeren. Zelfs met regen. Ik ben geen buitenmens, dus dit overtreft mijn verwachting!
Elles
Ik heb de gesprekken in de buitenlucht als zeer prettig ervaren met Renée. Zij stelt je snel op je gemak en maakt het niet onnodig zwaarder. Ik voelde mij lichter en sterker na afronding van mijn behandeling.
Suzanne
Eindelijk loopt er iemand naast je, buiten. Het wandelen gaat vanzelf, in een nieuwe maar ook vertrouwde omgeving, buiten in de natuur met het weer van die dag. Je kleding pas je aan op dat weer. Het gesprek begint keuvelend en samen bespreek je wat er op je pad gekomen is. Renée heeft een fenomenaal vermogen om te luisteren, ze hoort wat je zegt. Ze is niet confronterend maar wat ze teruggeeft kan jou wel op een nieuw spoor brengen. Daardoor krijg je een stem, een stem voor je eigen pad. Je pakt letterlijk kromme zaken op, die je daar ook weer achterlaat. Je gaat door de bomen weer het bos zien, je komt op verhaal en je krijgt weer wat te vertellen over je eigen gekozen pad. Je gaat het licht zien. 
Anoniem
"Ik was dringend op zoek naar hulp en iemand die mij kon helpen met verwerken en inzichten geven maar ook echt iemand die mij duidelijke ‘opdrachten’ kon geven. Ik heb duidelijk aangegeven hoe ik hulp wilde en daar gaf Renee heel goed en prettig gehoor aan. Ze was mijn stok achter de deur en ook een luisterend oor. Waar ik begon met het traject met een gevoel en gedachte dat ik nooit meer de oude Ik zou worden, ging ik na 8 maanden weg met heel veel hoop voor een mooie toekomst."
Ruben
"De begeleiding van Renée heb ik als steunend en helpend ervaren. Ze is kritisch, luistert goed en vraagt goed door. Hierdoor kwam ze verrassend snel tot de kern. Ik heb me gehoord en gezien gevoeld. De combinatie wandelen in de natuur en praten paste ook erg goed bij mij. Het is gemoedelijker dan wanneer je in een kantoor met elkaar spreekt. Er waren momenten waarop Renée mij een bepaald gevoel of stemming vroeg uit te beelden, door iets aan te wijzen in de natuur. Hierdoor kreeg mijn gevoel een plek, een stuk erkenning. Dat heb ik ook als zeer helpend in mijn proces ervaren."
Carmen

Veelgestelde vragen

Je bent niet de enige die wel eens een periode meemaakt waarin je het overzicht compleet kwijt bent. Je vraagt je af: wie ben ik nu eigenlijk Voor wie doe ik het allemaal?

Moet ik een goede conditie hebben om een buitenbehandeling aan te gaan?

Nee, zeker niet. De insteek niet is niet om een sportieve prestatie te leveren. Buitenbehandelen heeft wel tot doel je uit je comfortzone te halen en om je de vele voordelen van natuur op jouw systeem te laten ervaren. Uit veel onderzoek blijkt dat beweging goed is voor het mentale welzijn, door dat op een relaxte manier toe te voegen aan de therapie, slaan we dus eigenlijk twee vliegen in een klap. Tijdens de behandeling wandelen we dus op een tempo die bij jou past, staan we ook heel regelmatig stil of gaan we ergens zitten. Of als de behandeling dat indiceert, gaan we juist wel een flink rondje wandelen of even versnellen. Maar geen zorgen, je hoeft niet fit te zijn.

Twijfel je of buitenbehandeling passend is bij jou? Neem dan gerust contact met ons op!

Gaat de buitensessie ook door bij slecht weer?

Bij buitenbehandeling hoort dat we met verschillende weersomstandigheden te maken hebben. In principe wandelen we in weer of geen weer. Dat is in het begin misschien even slikken, maar de ervaring leert dat juist ook regenachtig of stormachtig weer een heel positief en verfrissend effect op je stemming / klachten kan hebben. Uiteraard houden wij de weersvoorspellingen goed in de gaten en als het echt gevaarlijk dreigt te worden (onweer, storm) kan het voorkomen dat we de sessie last minute verplaatsen naar een ander moment of online. Dit komt in de praktijk gelukkig maar weinig voor.

Met een paraplu en goede schoenen kunnen we (bijna) alle omstandigheden aan!

Ga je mee wandelen?

Trek je wandelschoenen maar aan en laat de kracht van de natuur z’n werk doen. Heb je eerst nog een vraag, neem dan gerust contact met ons op!